잠시 누워 있다가 일어났을 때 갑자기 현기증이나 두통을 동반한 증상을 느낀 적이 있을 것 같은데요. 대부분 빈혈이라고 생각하고 철분을 일시적으로 섭취해서 해결하려고 합니다. 하지만 철분을 복용하고 있더라도 지속적으로 어지럼증을 느낀다면 기립성 저혈압일 수 있습니다. 방치할 경우 기절까지 할 수도 있기 때문에 현기증에 대해 정확한 원인을 파악하셔야 합니다.그러면 현기증을 유발하는 기립성 저혈압의 원인은 무엇일까요? 그리고 갑자기 발생했을 때 어떤 치료와 대처법이 있을까요?이에 오늘은 ‘기립성 저혈압의 원인 및 증상 기절 어지럼증 치료 대처법’에 대한 정확한 정보를 알려드리고자 합니다. 기립성 저혈압이란?기립성 저혈압이란 말 그대로 누워 있는 상태에서 일어날 때, 앉아 있다가 일어날 때, 혈압 조절 능력이 떨어져 현기증을 느끼고 심하면 기절까지 하는 경우를 의미합니다. 이는 저혈압의 한 형태로 누운 상태에서 측정한 안정시 혈압보다 일어선 직후 3분 이내에 측정한 수축기 혈압이 20mmhg 이상 감소하고 이완기 혈압이 10mmhg 이상 떨어지는 것으로 일반적인 저혈압인지 또는 기립성 저혈압인지를 판단합니다.보통 누워 있을 때는 심장과 뇌가 일직선상에 있기 때문에 심장에서 모든 신체 부위에 똑같이 산소와 혈액을 공급하지만 누워서 일어설 때는 혈액이 아래로 쏠리는 것입니다. 이때 심장은 아래로 기울어진 혈액을 심장운동으로 혈압을 높이고 뇌에 산소와 혈액을 공급해야 하는데 기립성 저혈압을 가지고 계신 분들은 특정 원인에 의해 반응이 지연되거나 제 기능을 하지 못해 어지럼증과 두통을 자주 경험하게 됩니다. 기립성 저혈압 증상기립성 저혈압으로 인해 발생하는 어지럼증과 두통에 대한 일시적인 증상은 당장은 큰 문제가 없어 보이지만 장기적으로 볼 때 뇌 손상에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 증상 1. 갑자기 일어설 때 현기증으로 인해 잠시 제자리에 머물러 있거나 주저앉는다.2. 두통과 함께 눈의 초점이 맞지 않거나 감각 기능이 떨어져 제대로 서 있기가 어렵다.3. 기분이 나빠지고 심하면 팔이 저리거나 떨리는 느낌이 든다.4. 팔, 목, 눈꺼풀에 힘이 들어가지 않아서 움직일 수조차 없다. 5. 숨쉬기가 힘들어지고 눈도 뜨고 있지만 눈앞이 캄캄해지는 블랙아웃 현상이 발생한다. 기립성 저혈압의 원인탈수설사, 구토, 출혈, 물 섭취 부족 등으로 탈수, 빈혈과 같이 유효혈량 부족 등으로 심박출량이 감소하고 심장에서 뇌로 가는 혈액의 양이 부족하여 기립성 저혈압이 발생하게 됩니다.자율 신경계의 기능 부전, 노화와 함께 신체 혈압의 조절 능력이 저하됩니다. 그리고 운동 기능을 담당하는 자율 신경계의 기능 부전 때문에 일어날 수도 있습니다. 기립성 저혈압을 가진 분들의 연령대는 대개 65세 이상으로 실신까지 하는 경우도 많고 넘어졌을 때 머리에서 넘어져 뇌손상까지 발생할 수도 있습니다.약물 고혈압을 치료하기 위해 사용하는 혈압강하제, 이뇨제, 혈관확장제, 전립선비대증약, 정신질환약제 등의 장기간 복용으로 기립성 저혈압이 유발됩니다. 이런 경우는 약의 성분을 바꾸거나 약의 용량을 줄이는 것으로 해결할 수 있습니다.급격한 다이어트 고강도 운동을 하고 다이어트를 할 때에는 글리코겐 고갈이 발생하여 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다. 특히 여름에 다이어트를 하게 되면 과도한 수분 배출로 인해 어지럼증이 발생할 수 있으므로 2L 이상의 수분 섭취는 필수입니다. 기립성 현기증의 기절 치료에 대한 대처기립성 저혈압의 대표 증상인 어지럼증이 지속적으로 발생하는 경우 먼저 발생 원인에 대해 확인한 후 그에 맞는 치료를 해야 합니다. 치료를 시작했을 때 처음 복용하고 있는 약을 확인하고 혈압 저하를 일으키는 약제의 투여를 중지하거나 양을 줄여야 합니다. 또는 혈관 내 유효 혈액량을 감소시키는 탈수증 때문이라면 권장 수분 섭취량을 지켜주시기 바랍니다.그리고 혈액 내 체액량을 유지하기 위해 염분과 수분 섭취를 늘리고 하루에 아침, 점심, 저녁 식사를 제 시간에 먹는 것이 좋습니다. 기립성 저혈압은 하체 근육이 약한 경우에도 발생하는데, 하루 30분 이상 유산소 운동을 하여 신체 전체에 혈류를 공급하는 것만으로 치료가 가능합니다.어지럼증 대처법 1. 어지럼증이 생기면 즉시 바닥에 앉아 고개를 숙이고 다리를 높이 드는 자세를 취하십시오.2. 물을 섭취하거나 염분이 들어간 음식을 섭취한 후 10분간 안정을 취하세요.3. 누워서 일어설 때 급격한 동작을 피해서 천천히 움직여야 합니다.지금까지 ‘기립성 저혈압의 원인 및 증상 기절 어지럼증 치료 대처법’에 대해 말씀드렸습니다. 기립성 저혈압 자체로는 큰 문제가 되지 않지만 만약 기절하여 쓰러질 경우에는 뇌, 신체 손상이 발생할 수 있으므로 증상에 대해 정확하게 인지한 후 주의하시기 바랍니다. 감사합니다。
